365일 다이어터입니다! 가끔 입터짐이 너무 심한 날이 있어요😭 그런 날에는 진짜 음식들이 저에게 손짓을 합니다.. 그런 날 먹는 간식입니다!! 요거트 아이스크림이에요! 재료 : 요거트( 그릭, 플레인) 다 가능 견과류 과일 등 토핑용 원하는 재료 먼저 냉동실에 얼려도 되는 접시에 종이 호일을 깔고 요거트를 부어줍니다 모양, 크기 다 제 맘입니다:) 저는 그릭이 아닌 일반 플레인 요거트를 사용했어요 당 성분 없는 거요! 그리고 위에 토핑만 올리면 끝이에요! 엄청 간단하죠^^ 그 상태로 냉동실에 3-4시간 얼렸더니 이렇게 꽁꽁 얼었고요 먹기 좋게 그냥 짤라서 다시 냉동실 보관~ 입 터짐이 심한 날 하나씩 드셔보세요! 시원하니 입맛이 좀 가라 앉는답니다! 블루베리 포도 (냉장고에 있는 과일 아무거나 넣어보세..
